• Nuitament

     

    Spideau nyctalope trouve la buvette dans la nuit noire 
    Ce petit trail de nuit de 17,8 km et 400m de dénivelé très bien organisé par des gens
    très sympathiques mérite le détour.

    Rendez vous à 20h pour un départ à 20h30.

    Je me rend vite compte que je pars trop vite et que la récupération de le semaine
    précédente est très incomplète!!!
    Ca part vite sur les premiers 500m plats puis ca monte très sec, au bout de la 3eme côte
    je ralentis nettement car les jambes ne suivent plus…
    Dommage car plusieurs concurrents me doublent et je ne peut pas les suivre..
    Il me faut environ 2km de montées/descentes pour trouver mon rythme…
    Au croisements des chemins des bougies éclairent le passage, on ne peut pas se
    tromper le balisage est parfait…
    Le parcours est très varié cela alterne les montées et descentes en forêt avec des passages
    de plat entre les champs sous une superbe nuit étoilée…
    Difficile de courir trop vite cependant car le sol est très très inégal et l'éclairage à la frontale
    plus qu'approximatif, chevilles fragiles s'abstenir..
    Je parviens à franchement accélérer dans la seconde moitié de parcours et termine le parcours
    en 1h32 (42e/144).
    Le ravitaillement est "éclectique" avec bières, vin et sandwich au saucisson…
    On y trouve aussi des barres énergétiques et jus d'orange…..
    Un grand tirage au sort me fait repartir avec un t-shirt technique (un de ceux qui n'est pas en coton).
    Donc une très très bonne course à refaire!!!

     


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