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Peloton

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Zebattitude

Zebattitude

Préparation LD d'Embrun

Préparation LD d'Embrun

Notre petit week-end corrézien vient de s'achever. Samedi matin le départ est fixé à 7h45 pour un parcours vélo de 175km. Au programme deux cols (Neronne et Puy Mary) et de nombreuses autres côtes de 3 à 6km. Le premier col fut franchi sans difficulté....

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Nouveau vélo pour JP

Nouveau vélo pour JP

Pour commencer cette saison 2007, JP a mis les moyens en achetant cette bête de course le ORCA chez ORBEA. Ses objectifs sont simples: ne plus laisser un panneau à Thierno pendant les entraînements "déposer" Marina dans les cotes de la vallée de chevreuse...

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Triathlon d'orléans

Didier, papy, JP, JM, Youri, Nicolas vont prendre le départ, le 13 mai prochain, du triathlon de l'ile Charlemagne à Orléans. L'objectif est simple: viser un podium au classement par équipe!

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c.à.p. mai/juin

c.à.p. mai/juin

semaine du 5 mai 20 minutes de footing + 10 * (1 minute vite +40 secondes de recup) + 20 minutes de footing semaine du 12 mai 20 min footing + 3*8 min vite+ 20 min de footing R = 2 minutes en footing semaine du 19 mai 20 minutes de footing + 2 * 8 * 30/...

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