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Les futurs embrunman (Zeb, Didier, Papy & Greg) partent en stage le week-end prochain afin d'affiner leur préparation du LD d'Embrun. Au programme un parcours vélo de 170 km avec, entre autre, l'ascension du Puy Mary (1800m) avec ses 2 derniers km à 22% et de nombreuses autres cotes. Une sortie c.à.p. de 2h00 aura également lieu sur un parcours trés vallonné. Un petit reportage avec de nombreuses photos sera sur le blog dès la semaine prochaine.
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Et voici, encore une fois, notre "Zeb" sur son cheval fougeux aprés 135km dans les jambes.
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Thierno termine le 31ème marathon de Paris en 4h08. Bravo à toi car prendre le départ encore alcoolisé n'a pas du être chose facile! Pour les résultats complets cliquez ici.
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une petite vidéo à soumettre à nos coatchs afin de travailler nos départs en natation!
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