Le récit de Marathon man :

Salut ,

Je vois avec plaisir que mon horaire de 8h45 fait jurisprudence.
Par contre vous auriez pu m'attendre pour vider
le frigo de notre ami Yul.
Et merci pour vos encouragements à mi course. Même si j'ai cru
entendre un malveillant qui m'exhortait à passer la seconde.

Malheureusement j'ai du casser la boite de vitesse :1h46 pour chaque semi
donc 3h32 à l'arrivée (trop fort en calcul). On va dire que l'objectif
de 3h30 est atteint vu que j'ai commencé à courrir à 9h32
 (j'ai failli rater le départ et pourtant
je suis rentré tôt de Paris à 0h30).

 A part un petit coup de
mou au 32ème kilomètres , j'ai tenu mon allure de 5 mns/kilomètres.

Autrement , les conditions étaient optimales : après levée des brouillards
matinaux , le soleil est venu réchauffer ma musculature puissante.
Les 3/4 du parcours sont en forêt avec quelques côtes pour la variété
et les ravito sont copieux ( il manquait juste la bière aux brébiaires).

Surtout au final , on a droit à un long massage avec de jeunes et
jolies aprenti kinés (ça change du gars patibulaire qu'on croise
parfois à la piscine).

Youri

Samedi 17 octobre 2009 se tiendra
le Cross de Maurepas organisé par l'OMS
6 ou 12 km.

A cette occasion le Cnsqy toutes sections
confondues est convié à participer massivement
à l'épreuve.

La dofette et les dofs se feront une joie
de défendrre les deux trophées courageusement
obtenus à titre individuel (Zolive) et
collectif lors de l'édition 2008.

Inscriptions groupées par le VP de la section Triathlon.

Aprés Elfenomeno c'est au tour de gégène de paraître dans un article qui lui est consacré sur triathlète magasine. J'ai également mis une nouvelle photo de Zolive (allias six48) au sommet de l'izoard (voir album "Embrunman 2009). Et oui en ce debut d'année les baptèmes fusent afin que tout le monde puisse avoir un mignon p'tit surnom adapté à sa saison passée. Ayons une pensée amicale pour notre "carpette"!

J'ai dignement représenté les couleurs du club sur le courte distance de Beauvais
en ce dimanche matin tres ensoleillé avec une eau a 19 °c et plutot claire.Je fini a la 116 eme
place d un triathlon tres sympa avec les temps suivants.
resultats sur le site IPITOS
0:26:50 0:02:39 1:11:27 0:02:03 0:48:07 2:31:05 
Bientôt des photos 
Bijou

Bijou se trouve juste en queue de peloton et n'est donc pas visible sur la photo. En effet aprés un relais appuyé notre pépite a préféré reprendre des forces dans l'aspiration des beauvaisiens.

Vincent boucle la cyclo "la limousine" en 6h03 pour 157km

Les résultats sont ici