Embrunman

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Déjà de nombreux inscrits sur le LD d'Embrun. Les dauphins qui hésitent (Jean-Marc, Olivier...) encore à prendre le départ vont devoir se décider. Une inscription groupée sera faite fin avril/début mai. Avis aux amateurs!

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Le Zembrunman

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Une petite photo de notre Zembrunman gonflé à bloc dans la montée de clairefontaine aprés 90km dans les jambes. Il va nous le ramener ce tee-shirt de finisher!

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Marathon de Rome

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Nous souhaitons bonne course à nos deux gaulois (Papy & J.M.) partis affronter les gladiateurs Romains. Papy ayant pour objectif 3h en espérant un 2h59'59'' et Jean-Marc un tout petit 3h30. Les résultats du marathon seront en ligne sur le blog dimanche...

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XSports Magazine

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XSports Magazine dispo gratuitement sur Internet Un tout nouveau magazine online vient de paraître sur internet : l'Eco Magazine XSports ne s'achète pas, car il est 100% gratuit, en libre lecture au format PDF (Adobe Acrobat reader).Après une présentation...

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Semi marathon de Rambouillet

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Voici les résultats des dauphins présents à Rambouillet Nicolas 1h35 et 634ème Vincent 1h38 et 753ème Didier P. 1h40 et 846ème Didier R. 1h41 et 884ème Thierno 1h44 et 1096ème avec 17km en courant et les 4 derniers km en voiture suite à une "blessure"!...

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La corrida des sangliers

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Vendredi 2 mars avait lieu la corrida des sangliers. C'était un trail de nuit avec orientation. Thierno a répondu présent en terminant 17ème. Pour voir les résultats complets ainsi que les photos rendez-vous sur le site de la course: http://www.gener...

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Séances c.à.p. mars/avril

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Séance de la semaine du 5 mars: Footing de 1 heures Séance de la semaine du 12 mars: 20 minutes de footing + 10 * 500 m très vite entre 1'40 et 1'35 Recup 300 m en footing + 20 minutes de footing Séance de la semaine du 19 mars: 20 minutes de footing...

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THE LION'S TEAM

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Voici la première ligne qui a participé au semi des lions à Bullion. Pour voir toutes les photos reportez vous à la rubrique albums "semi des lions".

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Papy

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The TEAM

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