Bijou lâche la perle

Par sectiontriathlon

Après Hauteurs et Vallées les vététistes en cloche nous envoient des nouvelles rassurantes FINALEMENT UNE BONNE SORTIE VTT AVEC YOURI, DES CONDITIONS SUPERBES ET DES JAMBES QUI REPONDENT TRES BIEN AUX SOLLICITATIONS DU PARCOURS, APRES 922 M DE D+ HIER...

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Starting Block

Par sectiontriathlon

L'entraîneur course à pied nous en voeux pour 2011 Tout d'abord j'espere que vous passez de bonnes fetes de fin d'année. Voici les séances pour ce début de 2011. Séances du janvier: 20 minutes de footing3 X 2000 m à 90 % de VMA Recup 400 metres en footing...

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Patinage

Par sectiontriathlon

Spido et El Toro ont farté à la gomme arabique pour rester durant deux bonnes heures sur leurs instables Vtt.A force de manger de la neige les deux lascars ont bien mérité leur place au diner de flocons. Pour Zorroth, Tatasse et DeyDey c'est une grande...

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Bouclette

Par sectiontriathlon

Une belle sortie d'entraînement vélo , ce matin , pour les papys sardophs. Fixy, El Toro et DeyDey ont montré qu'ils étaient prêts dès le début de la saison. De se trouver en si bonne compagnie, Fixy nous confie son envie d'apprendre le catalan et d'inscrire...

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Fermeture de couloirs

Par sectiontriathlon

Dernier entraînement de natation ce matin avant la fermeture technique. R eprise en 2011 Etienne présente le programme pour le reste de l'année.

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Symétrique

Par sectiontriathlon

Oh Oui! Avant le triple effort du 18 juillet à Parisles sardophs s'entraîneront à la marche avec les sportifs de l'extrême le 26 juin. La petite section, tout de bleu et de blanc vétue,le dauphin fièrement dressé défiant le passant,aura toute sa place...

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Le jujuthon

Par sectiontriathlon

Juju jubile au premier coup de pédale donné par Bij : Une 1ere sortie sur le vélo de notre JUJU , 45 km avec découverte du chemin menant au point de rdv dominical sur les hauts de MONTFORT puis ralliement de St LEGER , passage par LES BREVIAIRES et retour...

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Fixy le mignon fixe

Par sectiontriathlon

JeanGuille revient à la natation sous un nouveau pseud'eau : Fixy Bijou nous en informe : Et oui notre Jean Gui a retouver le chemin de la piscine ce soir (mardi 11 mai 2010)avec toujours la meme aisance , pendant que certains nagenten haute fréquenceJean...

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Bouffon de chaleur

Par sectiontriathlon

Week end de rêve pour les sardophs, qui ne redouteront pas l'insolation durant les montées alpestres. Certes Zorroth qui a organisé ce stage en montagne et qu'au passage nous remercions chaleureusement, n'a rien à craindre d'une météo somme toute hostile,...

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Bike et bouc

Par sectiontriathlon

Run and bike et Course d'orientation ce matin pour les sardophs en partenariat avec les emplumés de l'Ara. C'est avec l'altruisme qui les caractérise que les sardophs ont sans arrière pensée mis à dispositionleur vtt aux membres éminents de l'ARA pour...

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